생활의 지혜: 두 판 사이의 차이
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* [https://tv.naver.com/v/35097277 허리통증에 좋은 걷기] | * [https://tv.naver.com/v/35097277 허리통증에 좋은 걷기] | ||
* [https://tv.naver.com/v/35097696 당뇨,고혈압 만성질환에 좋은 운동] | * [https://tv.naver.com/v/35097696 당뇨,고혈압 만성질환에 좋은 운동] | ||
* [https://tv.naver.com/v/45517196?playlistNo=892490 낙상예방 고관절 운동] | |||
==건강에 좋은 음식== | ==건강에 좋은 음식== | ||
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* [https://tv.naver.com/v/44899632?playlistNo=889903 위장에 좋은 양배추와 다시마] | * [https://tv.naver.com/v/44899632?playlistNo=889903 위장에 좋은 양배추와 다시마] | ||
* [https://tv.naver.com/v/44897218?playlistNo=889903 수족냉증원인 모세혈관 자가진단법] | * [https://tv.naver.com/v/44897218?playlistNo=889903 수족냉증원인 모세혈관 자가진단법] | ||
* [https://tv.naver.com/v/45515284?playlistNo=892490 면역력 높이는 최고의 식품 대추] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/qFQlvzDTiOg 깻잎 다이어트] | |||
==요리 레시피== | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=oe_WhcK2X4Q 어남선생 제육볶음] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=pEB1Fjn9Rh8 갈비찜 2kg] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=ehjf7zIOWdE 물미역 무치기] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=9-ngcDtQDyI 양념돼지갈비] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=20wUC5KRRy0 꼬막 레시피] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=XjJ2bzXAL34 양파장아찌] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=z9MeuZOiYXk 깻잎김치] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=KRsuNZoRIoM 감자조림] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=23xpB-c5FX0 양배추전] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=23xpB-c5FX0 배추감자전] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=Fy-zGkVzp1s 두부두루치기] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=FuF60fKGIl4 두부두루치기1] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=1gwhFHu32WI 무조림] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/xxf1LzoeybQ 꼬치전] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=Bwn36dAuiX8 감자채볶음] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=EMTMscHNDjc 계란덮밥] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=sT5KsSpq8w4 오징어 볶음] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=uJ6_de5wim8 새우구이] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=KU64-rFWWkk 액젓 소고기불고기] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=Yhm5pr2GPW4 밥반찬 레시피(북어채조림,코다리조림,새우튀김)] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/hCpJfkGUBG8 세가지 재료로 만드는 김밥] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/zVUjwClp7sU 식빵 치즈 토스트] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/yKFrMUhQe5c 얼린두부로 만드는 마파두부] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/0mLtEs-Jymg 간단하게 잡채만들기] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=owl4BvYfQTQ 김수미 간장게장 레시피] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=-wIECFbHylk 김수미 묵은지 고등어 조림] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=osqqRpUrfDQ 김수미 묵은지 볶음] | |||
* [https://www.youtube.com/shorts/lzoabK-NJP4 오징어 실채 볶음] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=eeiqjyYgPew 백종원 닭볶음탕] | |||
* [https://www.youtube.com/watch?v=zMs9CiGpJqY 단호박 카스테라] | |||
